Пятница, 19. Августа 2022

Миссия сайта

Города66 - это молодежно-образовательный портал, предлагающий посетителям актуальные и значимые новости наших городов, области, страны и мира. Мы  размещаем информацию о жизни молодежи, их учебе и карьере. Наша аудитория – это люди, которые в силу возраста  учатся, это люди, которые  открыты новому и интересному.
Мы - информационная площадка для активного обсуждения широкого круга вопросов молодежи.

Главная ЕГЭ Советы по ЕГЭ
Советы по ЕГЭ

Настройся на ЕГЭ  Учитывай в работе свои индивидуально-психологические особенности: свойства темперамента, тип нервной системы, особенности памяти (заучивания), характера. Это поможет тебе при работе.
    Наметь время на совместное составление плана подготовки на конкретный предмет с родителями (другом/подругой). Назначь себе «награду» за составленный план занятий (покупку чего-либо, посещение театра, просмотр кинофильма…)


То воля, то не воля… Я не знаю как быть, то ли полностью подчиняться воле родителей, то ли воле учителей или классного руководителя?
Сформулируй собственную цель – позитивную и конструктивную, которая работает на успешное будущее.

Ужас, я не успеваю подготовиться к экзамену: то погулял, то фильм посмотрел (интересный же!), то друзья позвали... Ну, позанимался, когда время осталось…
Наметь себе программу действий и составить индивидуальный план подготовки к экзаменам: режим дня, питания, отдыха, продолжительность занятий, исключение случайных факторов и т.д.

В период экзаменов я не могу взять себя в руки, очень нервничаю. Наверно, как-нибудь сдам экзамены…
Укреплять нервную систему: упражнения на расслабление, водные процедуры, некоторые лекарственные препараты (женьшень, родиола – для активности, валериана, пустырник - успокаивающие).

Я не могу собраться и приступить к работе, так как не знаю с какого материала начинать изучение? Тяжело войти в рабочий ритм и приступить к занятиям..
Начинай с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

Я как разбитая телега. Мне постоянно не хватает времени и сил на подготовку к занятиям, часто засиживаюсь допоздна и не высыпаюсь…
Составить план занятий. Для начала определить: кто ты - "сова" или "жаворонок", и в зависимости от этого максимально использовать утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы.

Мне сложно самостоятельно оценить свои возможности при подготовке к экзаменам. Я боюсь, волнуюсь, переживаю. Появляется такое ощущение, что я ничего не знаю..
Задолго до экзаменов обсуди с родителями , что именно тебе придется сдавать, какие дисциплины кажутся тебе наиболее сложными, почему? Эта информация поможет совместно создать план подготовки, – на какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только повторения.
Оцени себя

    * Оцени количество дней на подготовку к экзамену: из общего количества дней до экзамена надо вычесть 2 дня перед экзаменом, выходные, праздники. Учесть, что подготовка может идти и по другим предметам. При оценке интенсивности надо иметь ввиду, что число двухчасовых занятий в день от 1 до 4.
       
    * Попроси близких и родных подбадривать тебя, хвалить за то, что ты делаешь хорошо, так как родители не замечают, что ребёнок старается, что он переживает за результат. Пусть не всегда все получается, но все-таки плюсы есть…
       
    * Обеспечь себе дома удобное место для занятий, проследи, чтобы никто и ничто тебе не мешало. ( телевизор, магнитофон, телефон, разговоры с домашними).
       
    * Позаботься о сне. Увеличивай время на сон приблизительно на 1 час. Лучше используй дробный сон и 1-2 часа спи днем.
       
    * Позаботься о правильном питании, чтобы не было упадка сил, раздражительности и слабости. Грамотное питание: морковь (для запоминания), лук (от усталости), орехи (выносливость), острый перец, клубника, бананы (улучшение настроения), капуста (для спокойствия), лимон (для энергии), черника (кровоснабжения мозга), морская рыба (питание клеток мозга).
       
    * Используй эффективное время работы – 8-9 часов в сутки. Самое благоприятное время для восприятия информации с 7 до 12 и с 14 до 17-18 часов.      

Я ничего не успею, у меня ничего не получится…
По статистике если ты решишь хотя бы …., то ты уже получишь «3», минимальное количество занятий поможет выйти тебе на уровень «4». Главное – четко следовать нашим рекомендациям.
Я постоянно переживаю о том, сколько баллов получу за каждый экзамен. Смотрю информацию о проходном балле прошлого года на эту специальность, на которую поступал, и думаю, что не получу такую сумму баллов при всем желании…
Не тревожься о количестве баллов, которые ты получишь на экзамене, и не расстраивайся после экзамена. Внуши себе мысль, что количество баллов не является совершенным измерением твоих возможностей.
Чем ближе сроки экзаменов, тем чаще родители мне напоминают, что день результатов экзаменов скоро наступит и вот тогда…
Не нервничай и попроси родителей не тревожить тебя накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ведь тебе всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ты, в силу возрастных особенностей, можешь эмоционально "сорваться".
Когда я готовлюсь к экзамену, я начинаю думать, что не справлюсь, что задания слишком трудные для меня, что я ничего не знаю…
Никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа. И спех сам придет к тебе в руки.
Я не умею рассчитывать время на выполнение заданий.
Потренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (уже посчитано: на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

Подготовка к ЕГЭ

    * Больше тренируйся в выполнении тестовых заданий, чтобы не снизить тестовый балл. Чем больше отработанных материалов по выполнению тренировочных тестов, тем меньше времени будет тратиться на понимание инструкции к тестам и тем легче будет сосредоточиться, проконтролировать правильность выполнения заданий. Тренироваться в выполнении тестовых заданий, дабы приобрести навыки выполнения заданий для минимизации волнения на процедуре экзамена.
       
    * Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ, поболтать по телефону, послушать музыку и т.д. Так как безотрывное и многочасовое выполнение заданий, которое часто сопровождается переутомлением, головными болями, бессонницей и др.
       
    * Не стремись выучить наизусть весь учебник, дабы предусмотреть все возможные ошибки и заработать 100 баллов (это все равно практически нереально).Лучше понять суть, тогда детали присоединятся сами собой. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
       
    * Для хорошего усвоения материала рекомендуется повторить его не менее 4 раз: 1 - общая ориентировка, 2 – выявление основных идей и их взаимосвязи, 3 - повторение наиболее существенных фактов, 4 – составление плана вопроса и дальнейшее повторение по нему.
       
    * Даже при острейшем дефиците времени по каждому вопросу нужно знать, по крайней мере основное. Не рассчитывай на везучий случай.
 У меня плохая подготовка к экзамену: постоянная и неразборчивая зубрёжка, неумение выделить главное, проанализировать ключевые моменты в материале, уловить смысл и т.д.
Ознакомься с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
При подготовке к экзамену вся информация плохо запоминается или быстро "выветривается"…что делать?
Используй различные приемы 4831 запоминания: повторение (через 15-20 мин., через 1-2 часа, через 8 часов, через 2-е суток), пересказ по памяти, логически, зрительно, на слух, тактильно, составлять тезисы и краткие конспекты (мини шпаргалки).

Накануне экзамена
    * Контролируй режим подготовки, не допускай перегрузок, ты обязательно должен рассчитывать время и чередовать занятия с отдыхом.
    * Во время подготовки к экзамену выпиши список волнующих тебя вопросов по различным темам, чтобы задать их на консультации. Также это заставит тебя подумать и проанализировать темы, тем самым ты более глубоко изучишь материал.
    * Не забудь на экзамен все необходимое: пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.
    * Также обеспечь себе комфортабельность ( питание, одежда, очки…и т.д.)
     Наблюдай за своим самочувствием! Ведь никто не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния, связанное с переутомлением Если ты почувствовал себя плохо, не затягивай с этим и предупреди принимающих экзамен. Получи справку и сдай экзамен в резервный день.
При подготовке к экзаменам и перед ними меня постоянно одолевают мысли, вызывающие страх: "Я обязательно провалюсь на экзамене", "Я слишком глуп, чтобы понять этот материал". В мою голову уже ничего не может войти," и т.д.
Небольшое расслабление (1-5 мин.) и настройка на спокойствие (аутотренинг) – рациональные спасительные мысли.
Как всегда, все остается напоследок. В последние дни и ночи просто необходимо выучить весь оставшийся материал, а информации, как оказалось, осталось немало!!!
Накануне экзамена обеспечь себе полноценный отдых, ты должен отдохнуть и как следует выспаться. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах
Меня постоянно одолевают мрачные мысли. Я боюсь не справиться с заданием, не решить, не сделать и т.д. Страшные картины провала на экзамене.
Готовясь к экзаменам, никогда не думать о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисовать себе картину триумфа.

Процедура экзамена
    * Не ознакомившись со всей работой, не начать выполнять задания по мере их написания в тексте. Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.
    * Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
    * Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
    * Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.
    * Забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание - это шанс набрать очки.
    * Старайся выполнять работу аккуратнее. Исправления в бланке ответов АВ крайне нежелательны. Исправления делаются только по инструкции организаторов.
       На экзамене «засиделся» над выполнением сложного варианта и не успел сделать те, которые попроще…
Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайся ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст тебе спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ты не носишь часов, обязательно возьми часы на экзамен.
На экзамене я очень торопился, заполняя бланк, спешил выполнить свой вариант и побыстрее освободиться и из-за этого пропустил некоторые важные детали …
В начале тестирования не спешить! Вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

После экзамена
    * Апелляция: Когда экзамен закончен, и работа написана и сдана, вдруг начинаются трагедии по поводу, того, что "неверно оценили", "предвзято отнеслись", "ничего нельзя изменить" и т.д. При получении результатов тестирования ты имеешь право подать на апелляцию (в течение 3 дней после объявления результата) в конфликтную комиссию, а там при рассмотрении апелляции ознакомиться с проверенной работой.
Я очень тревожусь и переживаю по поводу полного и 100% выполнения всех заданий...
Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей отметки.
Я так утомился сидеть на экзамене, что "рванул" домой, не дожидаясь его окончания по времени!
Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
 

  Добавить в Избранное

Регистрация / Вход

Телефоны доверия

Серов:
+7 (34385) 7-26-33

Краснотурьинск:
+7 (34384) 6-85-00

Североуральск:
+7 (34380) 2-36-50

Ивдель:
+7 (34386) 2-23-47

Опрос

Откуда Вы?